Desszertek, smoothiek, proteingolyók

2026.01.30

Péntek

2026.02.02

Hétfő

2026.02.03

Kedd

2026.02.04

Szerda

2026.02.05

Csütörtök

2026.02.06

Péntek

2026.02.09

Hétfő

2026.02.10

Kedd

kepes_szoveges Kalória: 532kcal Cím: Zabpalacsinta málnás, erdei gyümölcsmártással 750 Ft Részletek Zsír: 26.07g Szénhidrát: 55.50g Ebből cukrok: 46.98g Fehérje: 19.00g Összetevők: Zabliszt, tönykölyliszt, tej, tojás, erdei gyümölcs mix, édesítő Élelmi rostok: 0.90g C-vitamin: 24.90mg Súly: 350.00g	kepes_szoveges Kalória: 422kcal Cím: Zabpalacsinta fahéjjas almával és vanília szósszal 750 Ft Részletek Zsír: 20.53g Szénhidrát: 40.48g Ebből cukrok: 24.91g Fehérje: 20.00g Összetevők: Zabliszt, tönykölyliszt, tojás, tej, alma, fahéj, vanília szósz, édesítő Élelmi rostok: 3.50g C-vitamin: 8.00mg Súly: 350.00g
kepes_szoveges Kalória: 494kcal Cím: Zabpalacsinta házi túróval és kezeletlen citrommal 750 Ft Részletek Zsír: 27.00g Szénhidrát: 36.63g Ebből cukrok: 27.23g Fehérje: 25.07g Összetevők: Zabliszt, tönkölyliszt, tojás, tej, túró, tejföl, citrom héja, édesítő Élelmi rostok: 0.50g C-vitamin: 6.70mg Súly: 320.00g	kepes_szoveges Kalória: 364kcal Cím: Csokoládés protein-golyók 490 Ft Részletek Házi készítésű, teljesen tiszta, tartósítószer- és egyéb adalékmentes proteingolyók. Fantasztikus ízzel. magas fehérjetartalommal. 1 adag = 3 db golyó Zsír: 11.68g Szénhidrát: 57.20g Ebből cukrok: 27.40g Fehérje: 20.29g Összetevők: Zabpehely, mazsola, mogyoró, csokis fehérje por, datolya Élelmi rostok: 6.10g C-vitamin: 11.40mg Súly: 100.00g
kepes_szoveges Kalória: 364kcal Cím: Epres protein-golyók 490 Ft Részletek Házi készítésű, teljesen tiszta, tartósítószer- és egyéb adalékmentes proteingolyók. Fantasztikus ízzel. magas fehérjetartalommal. 1 adag = 3 db golyó Zsír: 11.68g Szénhidrát: 57.20g Ebből cukrok: 27.40g Fehérje: 20.29g Hal nélkül Delivery date * Formátum: 2026.01.29 Futár Mennyiség Összetevők: Zabpehely, mazsola, mogyoró, epres fehérje por, datolya Élelmi rostok: 6.10g C-vitamin: 11.40mg Súly: 100.00g

Aktuális menü

2026.01.26

Ajándék:

Reggeli:

Tojásos, zöldséges tortilla kosárkák

Ebéd leves:

Póréhagymás kelkáposztaleves pirított csicseriborsóval

Ebéd főétel:

Mustáros-fokhagymás csirkemell hagymás, tört zöldségekkel

Uzsonna:

Mézes, sült sárgarépás, sokmagos saláta

Vacsora:

Karfiolos csirkeragu párolt jázminrizzsel

2026.01.27

Ajándék:

Reggeli:

Szárított paradicsomos ricotta krém bajor kenyérrel és roppanós zöldségekkel

Ebéd leves:

Kínai édes-savanyú csirke leves

Ebéd főétel:

Rozmaringos csirkecombok barnarizzsel

Uzsonna:

Kukoricalisztes, meggyes Sportfood feketeerdő torta

Vacsora:

Szezámmagos grillzöldségek sokmagos sajtgolyókkal

2026.01.28

Ajándék:

Reggeli:

Almás kukoricasaláta tormás sonkatekerccsel szezámos ropogóssal

Ebéd leves:

Libaleves tönköly levestésztával

Ebéd főétel:

Füstöltsajtos csirkesteak fokhagymás házi fussilivel

Uzsonna:

Tönköly leveles, almás süti vanília öntettel

Vacsora:

Tereyaki lazacburger csípős, thai salátával

2026.01.29

Ajándék:

Reggeli:

Erdei gyümölcsös házi joghurt müzlivel

Ebéd leves:

Lencsekrémleves füstölt sonka tatárral

Ebéd főétel:

Hawai csirkecomb édes-savanyú mártással jázmin rizzsel

Uzsonna:

Füstölt csirkemáj saláta

Vacsora:

Zöldséges, csirkés wrap

2026.01.30

Ajándék:

Reggeli:

Bruscetta mozzarellával

Ebéd leves:

Light, bográcsos pulykagulyás

Ebéd főétel:

Sous vide csirke tekercs zöldfűszeres ricottával töltve házi, parajos gnocchival

Uzsonna:

Kapros, túrós tiroli rétes

Vacsora:

Szecsuáni, zöldséges csirkecsíkok párolt rizzsel

2026.02.02

Ajándék:

Reggeli:

Csokis, narancsos zabkása

Ebéd leves:

Sült paprikakrémleves chilis nachosszal

Ebéd főétel:

Házi fusilli csirkemell kockákkal firenzei módra

Uzsonna:

Sportfood fehérje saláta

Vacsora:

Sous vide csirkemellfilé keleti babsalátával

2026.02.03

Ajándék:

Reggeli:

Cukkinis-sárgarépás tönkölypalacsinta fűszeres, light tejfőllel

Ebéd leves:

Májgombóc leves friss petrezselyemmel

Ebéd főétel:

Brokkolikrémmel töltött csirkemell filé zöldség tortával

Uzsonna:

Sült céklasaláta füstölt pulykamellel

Vacsora:

Roppanós hotdog cole slow salátával és pirított hagymával, édes uborkával

2026.02.04

Ajándék:

Reggeli:

Zöldfűszeres túrókrém bajor rozskenyérrel és pácolt hagymákkal

Ebéd leves:

Tejszínes, gesztenyés vadraguleves gnocchival

Ebéd főétel:

Light csirkepaprikás tönköly galuskával és mini csemege uborkával

Uzsonna:

Csirkés pite lilahagyma lekvárral

Vacsora:

Kukoricás, tejszínes karaj brokkolival és bébirépával

2026.02.05

Ajándék:

Reggeli:

Házi virslis rántotta roppanós zöldségekkel és alakor búzás kovászos kenyérrel

Ebéd leves:

Csicseriborsós kukoricakrémleves pirított hagymákkal

Ebéd főétel:

Sáfrányos, zöldséges, csirke paella

Uzsonna:

Sportfood gesztenyés szelet

Vacsora:

Pestoval és parmezánnal sült tilápia friss kevert saláta ágyon

2026.02.06

Ajándék:

Reggeli:

Fetás, tojásos muffin avokádó majonézzel

Ebéd leves:

Erőleves húsos tortellinivel

Ebéd főétel:

Házi húsgolyó válogatás dinsztelt káposztával és sárgarépás édesburgonya pürével

Uzsonna:

Céklás brownie málnaraguval

Vacsora:

Tex-mex teljes kiőrlésű húsos enchilada

Desszertek, smoothiek, proteingolyók

kepes_szoveges

Részletek

kepes_szoveges

Részletek

kepes_szoveges

Részletek

kepes_szoveges

Részletek

kepes_szoveges

Részletek